2020年05月27日
ダイエット
本日もどうでいいネタで攻めます（笑）
2週間前程から、思いつきではじめたダイエット
昨年のアキレスを切った時期は89
ダイエットを思いついた時は85
10年ぶりぐらいに70台に突入（笑）
ダイエットと言っても特別何かしてる訳でもなく…
飯の量を半分くらいに減らしているだけ
飲みに行く時は気にせず、呑み食いしている（笑）
身体を動かすのは、練習時に子ども達とサッカーするぐらいかな
たまに腕立てもするな
身体が軽くなったので、色々と動き易くなった（笑）
あとはポッコリした下腹が無くなれば20代のようなスマートな体型になれるな（笑）
髪も切って、スッキリしたし…
夏に向け、もうひと頑張りしまょ（笑）
Posted by F.cuore at
12:21
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